Az emberi kapcsolatok alapvető szükségleteinkhez tartoznak – mégis gyakran éppen ezekben tapasztaljuk meg a legnagyobb elakadásokat.
Elbizonytalanodhatunk abban, hogyan tudunk valóban önazonosan jelen lenni másokkal, hol húzódnak a határaink, vagy mennyire merjük felvállalni az igényeinket egy kapcsolatban.

​

A kapcsolati nehézségek számos formában megjelenhetnek:

• visszatérő konfliktusok,

• nehezen kimondott vagy vállalt szükségletek,

• alkalmazkodási kényszer, megfelelési vágy,

• párkapcsolati elakadások vagy ismétlődő mintázatok,

• családi feszültségek, barátságok megszakadása, elszigetelődés érzése.​

​

Ezek a helyzetek gyakran az önértékelésünkhöz is kapcsolódnak: ahhoz, mennyire hisszük el, hogy értékesek, szerethetőek és elég jók vagyunk.
A kapcsolataink tükörként segíthetnek felismerni azokat a mintákat, amelyek a múltból erednek, és ma is befolyásolják, hogyan kapcsolódunk másokhoz – és önmagunkhoz.

 

A pszichológiai konzultáció során lehetőség van:

• megérteni és tudatosítani a kapcsolati működésed mozgatórugóit,

• dolgozni az önértékelés megerősítésén,

• fejleszteni az asszertív kommunikációt és a határhúzás képességét,

• új szemszögből ránézni a kapcsolataidra – és arra, ahogyan önmagadhoz viszonyulsz.

​

A cél nem pusztán a „kapcsolatok megjavítása”, hanem egy mélyebb önismereti fejlődés, amely segít abban, hogy hitelesebben, kiegyensúlyozottabban és szeretetteljesebben tudj jelen lenni az életedben.

 

A konzultációk elérhetők Győrben személyesen, illetve online formában, biztonságos és elfogadó térben.